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毛豆食材便宜易得、華晨盒華晨盒食用場景豐富，又跟瓜子一樣不易飽腹，吃的時候要吐皮比較繁瑣，比較適合耗時間，堪稱喝酒吹牛逼時的完美小菜。
作為武術零基礎的學員之一，宇同鄔家楷入營后從頭學起南拳、宇同八卦掌等傳統(tǒng)武術，比別人起步晚，那就不斷加練，如果落后了，無論如何我都要拼命追趕。烏爾善表示，款美張楚嵐是一個非常懂得隱忍和偽裝的人，他不能矜持、不能羞澀，只有打破這層障礙才能成為張楚嵐。
盡管如此，寶蓮周小飛卻表示，最常聽到胡先煦說的話是，能不能再幫我加練兩個小時。為了幫助演員建立實拍經(jīng)驗，華晨盒烏爾善也特別設計了演員帶妝實拍環(huán)節(jié)，配合攝影、燈光幫助演員找到鏡頭感。據(jù)表演指導吳靜一介紹，宇同在自我性格拓展、宇同臺詞表達、肢體表現(xiàn)等基礎課程外，訓練營還設置了劇本及人物分析、角色構(gòu)思、場景想象等組合進階表演訓練，幫助演員建立與角色的連接。
特輯中，款美為了呈現(xiàn)出炫酷的異能動作，款美演員同時面臨著體能與武術雙重強度的魔鬼訓練，蛙跳卷腹、踢打摔拿輪番上陣，揮汗如雨成為大家訓練中的常態(tài)。私下里，寶蓮每位演員也都提前看完了漫畫，并準備了各自角色的人物小傳，從內(nèi)到外做足功課。
她的異能般若掌，華晨盒結(jié)合了蛇拳、八卦掌，輕柔靈活、剛?cè)岵浅ＹN合夏禾的性格。
更難的是，宇同這些武術動作需要她在穿著高跟鞋的狀態(tài)下完成。救，款美還是不救？猛烈炮火在側(cè)，怎么救？巨浪滔天、海深無底，人力又如何對抗自然的力量？諸多懸念，引人入勝。
兩位主演出色地完成了對自身的突破，寶蓮只為更貼切地呈現(xiàn)出角色的狀態(tài)。岸邊和遠海猶如兩個世界，華晨盒岸上和近海的漁民在眺望海中。
為塑造好深諳水性、宇同乘風踏浪的漁民角色，二人已提前進組接受了高強度的訓練?！稏|極島》幾乎集齊了各種拍攝維度上的最難，款美在華語影史上堪稱前所未有。